【佐倉校】休憩は大切

ラジオ体操

佐倉校は8月18日から15期生が入校しました。
なんと今期は休憩時間を使ってラジオ体操をしています!

 

9:00から15:30までの6時限、パソコンを使っての授業です。

日々、新しく覚える機能に「へぇ~!」、「おぉ~!」と感動しながら、楽しく受講されています。


ただ、授業に集中していると疲れも忘れ、瞬きも少なくなり、息をするのも忘れるくらい(笑)、みなさん没頭して学ばれています。


パソコン作業による疲労回復には、適度な運動を伴う気分転換の効果が高いと言われています。

ラジオ体操を真剣にやると、息切れしたり、汗ばんだり、使っていない筋肉が伸びたりと、とてもいい運動になり、リフレッシュできます。

休憩時間は次の授業をがんばるためのものでもあります。
あと2か月の受講期間、みんなで健康に過ごしていただきたいと思います。